Néctar de pêssego - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
2%
50 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
3%
12 g
Carboidrato
0%
1 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 87.28 g
-
Calorias 50.00 kcal
2%
Proteína 0.21 g
0%
Gordura (lipídios) 0.51 g
0%
Cinzas 0.08 g
-
Carboidrato 11.93 g
3%
Fibra 0.10 g
-
Açúcares 11.16 g
-
Sacarose 0.55 g
-
Glicose (dextrose) 5.23 g
-
Frutose 5.38 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 6.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.07 mg
0%
Magnésio, Mg 5.00 mg
1%
Fósforo, P 5.00 mg
0%
Potássio, K 50.00 mg
1%
Sódio, Na 8.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.02 mg
0%
Cobre, Cu 0.02 mg
1%
Manganês, Mn 0.01 mg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 28.00 mcg
3%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 308.00 mcg
6%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 68.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 29.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.61 mg
4%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 30.20 mg
33%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.20 mg
1%
Ácido pantotênico 0.05 mg
1%
Vitamina B-6 0.04 mg
2%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 1.00 mcg
0%
Folato, DFE 1.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 0.22 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.03 g
Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.03 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.03 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.02 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.01 g
Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.01 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.08 g
Ácido margárico, AGS 17:0 0.00 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.03 g
Ácido araquídico, AGS 20:0 0.00 g
Ácido beénico, AGS 22:0 0.00 g
Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.00 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.06 g
Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g
AGMI 16:1c See More 0.00 g
Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.03 g
AGMI 18:1c See More 0.03 g
Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g
AGMI 22:1c 0.00 g
Ácido nervônico, AGMI 24:1 c, ω-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.20 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.05 g
AGPI 18:2 CLAs 0.00 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.06 g
Ácido alfa-linolênico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.06 g
Ácido gama-linolênico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPI 18:3i 0.00 g
Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Ácido eicosatrienóico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g
Ácido dihomo-gama-linolênico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.00 g
Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido adrênico, AGPI 22:4 0.00 g
Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Ácidos graxos trans-monoenóicos 0.00 g
AGT 16:1 t 0.00 g
AGT 18:1 t 0.00 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 t não mais definido 0.00 g
Ácidos graxos transpolienóicos 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg