Nectar de piersici - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
50 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteine
3%
12 g
Carbohidrați
0%
1 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 87.28 g
4%
Calorii 50.00 kcal
2%
Proteine 0.21 g
0%
Grăsime 0.51 g
0%
Cenușă 0.08 g
-
Carbohidrați 11.93 g
3%
Fibre 0.10 g
-
Zaharuri 11.16 g
-
Zaharoză 0.55 g
-
Glucoza 5.23 g
-
Fructoza 5.38 g
-
Lactoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 6.00 mg
0%
Fier Fe 0.07 mg
0%
Magneziu Mg 5.00 mg
1%
Fosfor P 5.00 mg
0%
Potasiu K 50.00 mg
1%
Sodiu Na 8.00 mg
0%
Zinc Zn 0.02 mg
0%
Cupru Cu 0.02 mg
1%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 28.00 mcg
3%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 308.00 mcg
6%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 68.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 29.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.61 mg
4%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 30.20 mg
33%
Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacină 0.20 mg
1%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.05 mg
1%
Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg
2%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 1.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folat DFE 1.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.22 g
Acid butiric 0.03 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.03 g
Acid capric 0.03 g
Acid lauric 0.02 g
Acid miristic 0.01 g
Acid pentadecilic 0.01 g
Acid palmitic 0.08 g
Acid margaric 0.00 g
Acid stearic 0.03 g
Acid arahidic 0.00 g
Acid behenic 0.00 g
Acid lignoceric 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.06 g
Acid miristoleic Omega-5 0.00 g
Acid pentadecanoic 0.00 g
Acid hexadecenoic 0.00 g
Acid palmitoleic Omega-7 0.00 g
Acid margarolic 0.00 g
Acid octadecenoic 0.03 g
Acid oleic Omega-9 0.03 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acid docosenoic 0.00 g
Acid nervonic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.20 g
Acid octadecadienoic 0.05 g
Acid linoleic Omega-6 0.05 g
Acid linoleic conjugat CLA Omega-6 0.00 g
Acid octadecatrienoic 0.06 g
Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.06 g
Acid gama-linolenic GLA Omega-6 0.00 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosadienoic Omega-6 0.00 g
Acid eicosatrienoic 0.00 g
Acid eicosatrienoic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatrienoic Omega-6 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid adrenic Omega-6 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Acizi grași trans-monoenoici 0.00 g
Acid palmitelaidic 0.00 g
Acid elaidic 0.00 g
Acid brassidic 0.00 g
Acid octadecadienoic trans 0.00 g
Acizi grași trans-polienoici 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg