Tangerina em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 89.51 g

4%

Calorias 37.00 kcal

1%

Proteína 0.62 g

0%

Gordura 0.03 g

0%

Cinzas 0.28 g

-

Carboidrato 9.57 g

3%

Fibra 0.70 g

-

Açúcares 8.87 g

-

Cálcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.27 mg

2%

Magnésio Mg 11.00 mg

2%

Fósforo P 10.00 mg

1%

Potássio K 133.00 mg

2%

Sódio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 0.51 mg

4%

Cobre Cu 0.03 mg

3%

Manganês Mn 0.03 mg

1%

Selénio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 43.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 193.00 mcg

3%

Alfacaroteno 133.00 mcg

2%

Beta-criptoxantina 503.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 163.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.10 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 34.20 mg

38%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.45 mg

2%

Vitamina B4 Colina 8.90 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.07 g

0%

Ácido glutâmico 0.06 g

0%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Gordura saturada 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.01 g

Ácido octadecadienóico 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg