Tangerina - composição, benefícios e malefícios

Água 87.34 g

4%

Calorias 45.00 kcal

1%

Proteína 0.72 g

0%

Gordura 0.17 g

0%

Cinzas 0.33 g

-

Carboidrato 11.46 g

3%

Fibra 1.25 g

-

Açúcares 9.73 g

-

Sacarose 6.05 g

-

Glicose 2.13 g

-

Frutose 2.40 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Cálcio Ca 24.00 mg

2%

Ferro Fe 0.21 mg

2%

Magnésio Mg 11.50 mg

2%

Fósforo P 15.00 mg

2%

Potássio K 149.50 mg

3%

Sódio Na 3.50 mg

0%

Zinco Zn 0.29 mg

2%

Cobre Cu 0.04 mg

4%

Manganês Mn 0.04 mg

1%

Selénio Se 0.25 mcg

0%

Vitamina A 38.50 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 174.00 mcg

3%

Alfacaroteno 117.00 mcg

2%

Beta-criptoxantina 455.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 150.50 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 30.45 mg

33%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.41 mg

2%

Vitamina B4 Colina 9.55 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.17 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 10.50 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 10.50 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.10 g

0%

Ácido glutâmico 0.06 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.03 g

0%

Gordura saturada 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.03 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.03 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.04 g

Ácido octadecadienóico 0.03 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg