Mandarine – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 87.34 g

4%

Kalorien 45.00 kcal

1%

Eiweiß 0.72 g

0%

Fette 0.17 g

0%

Asche 0.33 g

-

Kohlenhydrate 11.46 g

3%

Ballaststoffe 1.25 g

-

Zucker 9.73 g

-

Saccharose 6.05 g

-

Traubenzucker 2.13 g

-

Fruchtzucker 2.40 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.00 g

-

Kalzium Ca 24.00 mg

2%

Eisen Fe 0.21 mg

2%

Magnesium Mg 11.50 mg

2%

Phosphor P 15.00 mg

2%

Kalium K 149.50 mg

3%

Natrium Na 3.50 mg

0%

Zink Zn 0.29 mg

2%

Kupfer Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Selen Se 0.25 mcg

0%

Vitamin A 38.50 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 174.00 mcg

3%

Alpha-Carotin 117.00 mcg

2%

Beta-Cryptoxanthin 455.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 150.50 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.15 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 30.45 mg

33%

Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg

5%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.41 mg

2%

Vitamin B4 Cholin 9.55 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.17 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.06 mg

4%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 10.50 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 10.50 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.00 g

0%

Threonin 0.01 g

0%

Isoleucin 0.02 g

0%

Leucin 0.02 g

0%

Lysin 0.03 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.00 g

0%

Phenylalanin 0.02 g

0%

Tyrosin 0.01 g

0%

Valin 0.02 g

0%

Arginin 0.06 g

0%

Histidin 0.01 g

0%

Alanin 0.03 g

0%

Asparaginsäure 0.10 g

0%

Glutaminsäure 0.06 g

0%

Glycin 0.04 g

1%

Prolin 0.05 g

1%

Serin 0.03 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.02 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.03 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Octadecadiensäure 0.03 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg