Mandarino - composizione, benefici e danni

Acqua 87.34 g

4%

Calorie 45.00 kcal

1%

Proteine 0.72 g

0%

Grassi 0.17 g

0%

Cenere 0.33 g

-

Carboidrati 11.46 g

3%

Fibra alimentare 1.25 g

-

Zuccheri 9.73 g

-

Saccarosio 6.05 g

-

Glucosio 2.13 g

-

Fruttosio 2.40 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 24.00 mg

2%

Ferro Fe 0.21 mg

2%

Magnesio Mg 11.50 mg

2%

Fosforo P 15.00 mg

2%

Potassio K 149.50 mg

3%

Sodio Na 3.50 mg

0%

Zinco Zn 0.29 mg

2%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.04 mg

1%

Selenio Se 0.25 mcg

0%

Vitamina A 38.50 mcg

4%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 174.00 mcg

3%

Alfa-carotene 117.00 mcg

2%

Beta-criptoxantina 455.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 150.50 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 30.45 mg

33%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.41 mg

2%

Vitamina B4 Colina 9.55 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.17 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.50 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.50 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.06 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.10 g

0%

Acido glutammico 0.06 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.03 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.03 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg