Jicama de feijão (sem sal) - composição, benefícios e malefícios

Água 90.07 g

-

Calorias 38.00 kcal

1%

Proteína 0.72 g

0%

Gordura (lipídios) 0.09 g

0%

Cinzas 0.30 g

-

Carboidrato 8.82 g

2%

Cálcio, Ca 11.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.57 mg

5%

Magnésio, Mg 11.00 mg

2%

Fósforo, P 16.00 mg

2%

Potássio, K 135.00 mg

2%

Sódio, Na 4.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.15 mg

1%

Cobre, Cu 0.05 mg

5%

Manganês, Mn 0.06 mg

2%

Selênio, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 14.10 mg

15%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.03 mg

2%

Niacina 0.19 mg

1%

Ácido pantotênico 0.12 mg

2%

Vitamina B-6 0.04 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 8.00 mcg

2%

Folato, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.02 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.20 g

1%

Ácido glutâmico 0.04 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg