Calabash gătit - compoziție, beneficii și rău

Apă 95.32 g

-

Calorii 14.00 kcal

0%

Proteină 0.60 g

0%

Grăsimi (lipide) 0.02 g

0%

Frasin 0.67 g

-

Carbohidrați 3.40 g

1%

Fibre 1.20 g

-

Calciu, Ca 24.00 mg

2%

Fier, Fe 0.25 mg

2%

Magneziu, Mg 11.00 mg

2%

Fosfor, P 13.00 mg

1%

Potasiu, K 170.00 mg

3%

Sodiu, Na 120.00 mg

9%

Zinc, Zn 0.70 mg

6%

Cupru, Cu 0.03 mg

2%

Mangan, Mn 0.07 mg

2%

Seleniu, Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 8.50 mg

9%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavină 0.02 mg

1%

Niacina 0.39 mg

2%

Acid pantotenic 0.14 mg

2%

Vitamina B-6 0.04 mg

2%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 4.00 mcg

1%

Folat, DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionină 0.00 g

0%

Fenilalanină 0.01 g

0%

Valină 0.03 g

1%

Arginina 0.01 g

0%

Histidină 0.00 g

0%

Acizi grași saturați (AGS) 0.00 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.00 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.00 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.00 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.01 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.01 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg