Vinete fierte (fără sare) - compoziție, beneficii și rău

apa 89.67 g

4%

Calorii 35.00 kcal

1%

Proteine 0.83 g

1%

Grăsime 0.23 g

0%

Cenușă 0.54 g

-

Carbohidrați 8.73 g

2%

Fibre 2.50 g

-

Zaharuri 3.20 g

-

Calciu Ca 6.00 mg

0%

Fier Fe 0.25 mg

2%

Magneziu Mg 11.00 mg

2%

Fosfor P 15.00 mg

2%

Potasiu K 123.00 mg

2%

Sodiu Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.12 mg

1%

Cupru Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Seleniu Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 22.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.41 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 2.90 mcg

2%

Vitamina C Acid ascorbic 1.30 mg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.60 mg

3%

Vitamina B4 Colină 9.40 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.08 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.09 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folat DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.03 g

1%

Izoleucină 0.04 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lizina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.04 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acid aspartic 0.13 g

1%

Acid glutamic 0.15 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.09 g

Acid octadecadienoic 0.08 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg