Purpură gătită (cu sare) - compoziție, beneficii și rău

apa 93.52 g

4%

Calorii 18.00 kcal

0%

Proteine 1.49 g

1%

Grăsime 0.19 g

0%

Cenușă 1.25 g

-

Carbohidrați 3.55 g

1%

Calciu Ca 78.00 mg

7%

Fier Fe 0.77 mg

7%

Magneziu Mg 67.00 mg

16%

Fosfor P 37.00 mg

5%

Potasiu K 488.00 mg

10%

Sodiu Na 280.00 mg

21%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cupru Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.31 mg

13%

Seleniu Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 93.00 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 10.50 mg

11%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacină 0.46 mg

2%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.04 mg

0%

Vitamina B6 piridoxină 0.07 mg

5%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

2%

Treonină 0.05 g

2%

Izoleucină 0.05 g

2%

Leucina 0.09 g

1%

Lizina 0.07 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.02 g

1%

Alanina 0.06 g

0%

Acid aspartic 0.08 g

0%

Acid glutamic 0.22 g

1%

Glicina 0.05 g

1%

Prolina 0.07 g

1%

Serina 0.05 g

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg