Rubarbă congelată - compoziție, beneficii și rău

apa 93.51 g

4%

Calorii 21.00 kcal

0%

Proteine 0.55 g

0%

Grăsime 0.11 g

0%

Cenușă 0.72 g

-

Carbohidrați 5.10 g

1%

Fibre 1.80 g

-

Zaharuri 1.10 g

-

Calciu Ca 194.00 mg

19%

Fier Fe 0.29 mg

2%

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 12.00 mg

1%

Potasiu K 108.00 mg

2%

Sodiu Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cupru Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Seleniu Se 1.10 mcg

2%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 64.00 mcg

1%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 170.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 29.30 mcg

24%

Vitamina C Acid ascorbic 4.80 mg

5%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colină 6.10 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.07 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.03 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.03 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.05 g

Acid octadecadienoic 0.05 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg