Медвежатина тушеная - состав, польза и вред

Вода 53.55 г

-

Калории 259.00 ккал

11%

Белок 32.42 г

43%

Жиры (липиды) 13.39 г

15%

Зола 1.13 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций, Ca 5.00 мг

0%

Железо, Fe 10.73 мг

107%

Магний, Mg 23.00 мг

5%

Фосфор, Р 170.00 мг

24%

Калий, К 263.00 мг

5%

Натрий, Na 71.00 мг

5%

Цинк, Zn 10.27 мг

93%

Медь, Cu 0.15 мг

16%

Селен, Se 11.20 мкг

20%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.49 мг

3%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин D3 (холекальциферол) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 1.80 мкг

1%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.10 мг

8%

Рибофлавин 0.82 мг

63%

Ниацин 3.35 мг

20%

Витамин В-6 0.29 мг

22%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 6.00 мкг

1%

Фолаты, ПЭФ 6.00 мкг

1%

Холин, всего 122.30 мг

24%

Витамин B-12 2.47 мкг

102%

Бетаин 16.10 мг

-

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 3.54 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.19 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 2.07 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.77 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 5.66 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.73 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 4.13 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.06 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 2.40 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 1.57 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.05 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.32 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.03 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.04 г

Холестерин 98.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг