🍏 Nutrionio
Медвежатина тушеная

Медвежатина тушеная - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

11%

259 ккал

Калории

43%

32 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

15%

13 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 53.55 г

2%

53.55

Калории 259.00 ккал

11%

259.00

Белки 32.42 г

43%

32.42

Жиры 13.39 г

15%

13.39

Зола 1.13 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 5.00 мг

0%

5.00

Железо Fe 10.73 мг

107%

10.73

Магний Mg 23.00 мг

5%

23.00

Фосфор P 170.00 мг

24%

170.00

Калий K 263.00 мг

5%

263.00

Натрий Na 71.00 мг

5%

71.00

Цинк Zn 10.27 мг

93%

10.27

Медь Cu 0.15 мг

16%

0.15

Селен Se 11.20 мкг

20%

11.20

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.49 мг

3%

0.49

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 1.80 мкг

1%

1.80

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

0.10

Витамин B2 Рибофлавин 0.82 мг

63%

0.82

Витамин B3 Ниацин 3.35 мг

20%

3.35

Витамин B4 Холин 122.30 мг

24%

122.30

Витамин B6 Пиридоксин 0.29 мг

22%

0.29

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

6.00

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

6.00

Витамин B12 Кобаламин 2.47 мкг

102%

2.47

Аминокислоты

Бетаин 16.10 мг

-

-

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 3.54 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.19 г

Пальмитиновая кислота 2.07 г

Стеариновая кислота 0.77 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.66 г

Гексадеценовая кислота 0.73 г

Октадеценовая кислота 4.13 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.06 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.40 г

Октадекадиеновая кислота 1.57 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.32 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.03 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.04 г

Стерины, стеролы

Холестерин 98.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг