Nutrionio
Паста приготовленная (без соли)

Паста приготовленная (без соли) - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

6%

158 ккал

Калории

7%

6 г

Белок

9%

31 г

Углеводы

1%

1 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 62.13 г

-

-

Калории 158.00 ккал

6%

158.00

Белок 5.80 г

7%

5.80

Жиры (липиды) 0.93 г

1%

0.93

Зола 0.27 г

-

-

Углеводы 30.86 г

9%

30.86

Клетчатка 1.80 г

-

-

Сахара 0.56 г

-

-

Сахароза 0.09 г

-

-

Глюкоза (декстроза) 0.04 г

-

-

Фруктоза 0.03 г

-

-

Лактоза 0.00 г

-

-

Мальтоза 0.40 г

-

-

Галактоза 0.00 г

-

-

Крахмал 26.01 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 7.00 мг

0%

7.00

Железо, Fe 0.50 мг

5%

0.50

Магний, Mg 18.00 мг

4%

18.00

Фосфор, Р 58.00 мг

8%

58.00

Калий, К 44.00 мг

0%

44.00

Натрий, Na 1.00 мг

0%

1.00

Цинк, Zn 0.51 мг

4%

0.51

Медь, Cu 0.10 мг

11%

0.10

Марганец, Mn 0.32 мг

14%

0.32

Селен, Se 26.40 мкг

48%

26.40

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

0.00

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин + зеаксантин 7.00 мкг

-

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.06 мг

0%

0.06

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин К (филлохинон) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Тиамин 0.02 мг

1%

0.02

Рибофлавин 0.02 мг

1%

0.02

Ниацин 0.40 мг

2%

0.40

Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

0.11

Витамин В-6 0.05 мг

3%

0.05

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты, еда 7.00 мкг

1%

7.00

Фолаты, ПЭФ 7.00 мкг

1%

7.00

Холин, всего 6.40 мг

1%

6.40

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Бетаин 68.00 мг

-

-

Триптофан 0.08 г

10%

0.08

Треонин 0.21 г

8%

0.21

Изолейцин 0.23 г

11%

0.23

Лейцин 0.44 г

9%

0.44

Лизин 0.13 г

3%

0.13

Метионин 0.07 г

3%

0.07

Цистин 0.11 г

6%

0.11

Фенилаланин 0.30 г

6%

0.30

Тирозин 0.11 г

2%

0.11

Валин 0.26 г

10%

0.26

Аргинин 0.21 г

3%

0.21

Гистидин 0.13 г

6%

0.13

Аланин 0.20 г

2%

0.20

Аспарагиновая кислота 0.28 г

2%

0.28

Глютаминовая кислота 2.05 г

15%

2.05

Глицин 0.20 г

5%

0.20

Пролин 0.70 г

15%

0.70

Серин 0.28 г

3%

0.28

Гидроксипролин 0.00 г

-

-

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.18 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.01 г

Тридециловая кислота, насыщенная 13:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.01 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.15 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.00 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.00 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.00 г

Лигноцериновая кислота, насыщенная 24:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.13 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.00 г

Мононенасыщенная жирная кислота 15:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Маргариловая кислота, мононенасыщенная 17:1 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.13 г

Мононенасыщенная жирная кислота 18:1 с 0.13 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Нервовая кислота, мононенасыщенная 24:1 с, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.33 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.30 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-3 c,c,c (АЛК) 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-6 c,c,c 0.00 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:2 n-6 c,c 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Транс-моноеновые жирные кислоты 0.00 г

Трансжирная кислота 18:1 т 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг