Паста - состав, польза и вред

Вода 44.72 г

2%

Калории 228.67 ккал

9%

Белки 8.21 г

10%

Жиры 1.12 г

1%

Зола 0.57 г

-

Углеводы 45.37 г

14%

Клетчатка 2.27 г

-

Сахара 1.26 г

-

Сахароза 0.22 г

-

Глюкоза 0.07 г

-

Фруктоза 0.06 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.92 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 38.16 г

-

Кальций Ca 11.67 мг

1%

Железо Fe 0.77 мг

7%

Магний Mg 29.67 мг

7%

Фосфор P 101.67 мг

14%

Калий K 103.67 мг

2%

Натрий Na 46.00 мг

3%

Цинк Zn 0.81 мг

7%

Медь Cu 0.16 мг

18%

Марганец Mn 0.52 мг

22%

Селен Se 38.67 мкг

70%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 7.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.08 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.03 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.83 мг

5%

Витамин B4 Холин 6.40 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.22 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.67 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.67 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 68.00 мг

-

Триптофан 0.12 г

14%

Треонин 0.29 г

12%

Изолейцин 0.32 г

16%

Лейцин 0.62 г

13%

Лизин 0.19 г

4%

Метионин 0.09 г

5%

Цистин 0.16 г

8%

Фенилаланин 0.42 г

9%

Тирозин 0.15 г

3%

Валин 0.37 г

14%

Аргинин 0.30 г

4%

Гистидин 0.19 г

8%

Аланин 0.28 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.39 г

3%

Глютаминовая кислота 2.90 г

21%

Глицин 0.28 г

7%

Пролин 0.99 г

21%

Серин 0.39 г

4%

Гидроксипролин 0.00 г

-

Насыщенные жирные кислоты 0.21 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Тридециловая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.18 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.22 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.14 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.15 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.40 г

Октадекадиеновая кислота 0.38 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Трансжиры моноеновые 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг