Pasta - composizione, benefici e danni

Acqua 44.72 g

2%

Calorie 228.67 kcal

9%

Proteine 8.21 g

10%

Grassi 1.12 g

1%

Cenere 0.57 g

-

Carboidrati 45.37 g

14%

Fibra alimentare 2.27 g

-

Zuccheri 1.26 g

-

Saccarosio 0.22 g

-

Glucosio 0.07 g

-

Fruttosio 0.06 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.92 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 38.16 g

-

Calcio Ca 11.67 mg

1%

Ferro Fe 0.77 mg

7%

Magnesio Mg 29.67 mg

7%

Fosforo P 101.67 mg

14%

Potassio K 103.67 mg

2%

Sodio Na 46.00 mg

3%

Zinco Zn 0.81 mg

7%

Rame Cu 0.16 mg

18%

Manganese Mn 0.52 mg

22%

Selenio Se 38.67 mcg

70%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 7.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.08 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.03 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.83 mg

5%

Vitamina B4 Colina 6.40 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.22 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.08 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.67 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.67 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 68.00 mg

-

Triptofano 0.12 g

14%

Treonina 0.29 g

12%

Isoleucina 0.32 g

16%

Leucina 0.62 g

13%

Lisina 0.19 g

4%

Metionina 0.09 g

5%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.42 g

9%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.37 g

14%

Arginina 0.30 g

4%

Istidina 0.19 g

8%

Alanina 0.28 g

4%

Acido aspartico 0.39 g

3%

Acido glutammico 2.90 g

21%

Glicina 0.28 g

7%

Prolina 0.99 g

21%

Serina 0.39 g

4%

Idrossiprolina 0.00 g

-

Acidi grassi saturi 0.21 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.18 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.02 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.22 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.14 g

Acido oleico Omega-9 0.15 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.40 g

Acido ottadecadienoico 0.38 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.02 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg