Pâtes - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
9%
229 kcal
Calories
10%
8 g
Protéine
14%
45 g
Glucides
1%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 44.72 g
-
Calories 228.67 kcal
9%
Protéine 8.21 g
10%
Gras (lipides) 1.12 g
1%
Cendre 0.57 g
-
Glucides 45.37 g
14%
Fibres 2.27 g
-
Sucres 1.26 g
-
Saccharose 0.22 g
-
Glucose (dextrose) 0.07 g
-
Fructose 0.06 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.92 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 38.16 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 11.67 mg
1%
Fer, Fe 0.77 mg
7%
Magnésium, Mg 29.67 mg
7%
Phosphore, P 101.67 mg
14%
Potassium, K 103.67 mg
2%
Sodium, Na 46.00 mg
3%
Zinc, Zn 0.81 mg
7%
Cuivre, Cu 0.16 mg
18%
Manganèse, Mn 0.52 mg
22%
Sélénium, Se 38.67 mcg
70%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 0.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 7.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.08 mg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 0.03 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.03 mg
2%
Niacine 0.83 mg
5%
Acide pantothénique 0.22 mg
4%
Vitamine B-6 0.08 mg
6%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 10.67 mcg
2%
Folate, DFE 10.67 mcg
2%
Choline, totale 6.40 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Bétaïne 68.00 mg
-
Tryptophane 0.12 g
14%
Thréonine 0.29 g
12%
Isoleucine 0.32 g
16%
Leucine 0.62 g
13%
Lysine 0.19 g
4%
Méthionine 0.09 g
5%
Cystine 0.16 g
8%
Phénylalanine 0.42 g
9%
Tyrosine 0.15 g
3%
Valine 0.37 g
14%
Arginine 0.30 g
4%
Histidine 0.19 g
8%
Alanine 0.28 g
4%
L'acide aspartique 0.39 g
3%
Acide glutamique 2.90 g
21%
Glycine 0.28 g
7%
Proline 0.99 g
21%
Sérine 0.39 g
4%
Hydroxyproline 0.00 g
-
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.21 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.18 g
Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.02 g
Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g
Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g
Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.22 g
Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.14 g
AGMI 18:1 c 0.15 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.40 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.38 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g
Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g
Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g
AGT 18:1 t 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg