Pasta cotta - composizione, benefici e danni

Acqua 62.13 g

3%

Calorie 157.50 kcal

6%

Proteine 5.80 g

7%

Grassi 0.93 g

1%

Cenere 0.41 g

-

Carboidrati 30.73 g

9%

Fibra alimentare 1.80 g

-

Zuccheri 0.56 g

-

Saccarosio 0.09 g

-

Glucosio 0.04 g

-

Fruttosio 0.03 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.40 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 26.01 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 0.50 mg

5%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fosforo P 58.00 mg

8%

Potassio K 44.00 mg

0%

Sodio Na 66.00 mg

5%

Zinco Zn 0.51 mg

4%

Rame Cu 0.10 mg

11%

Manganese Mn 0.32 mg

14%

Selenio Se 26.40 mcg

48%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 7.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.06 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B4 Colina 6.40 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 68.00 mg

-

Triptofano 0.08 g

10%

Treonina 0.21 g

8%

Isoleucina 0.23 g

11%

Leucina 0.44 g

9%

Lisina 0.13 g

3%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.11 g

6%

Fenilalanina 0.30 g

6%

Tirosina 0.11 g

2%

Valina 0.26 g

10%

Arginina 0.21 g

3%

Istidina 0.13 g

6%

Alanina 0.20 g

2%

Acido aspartico 0.28 g

2%

Acido glutammico 2.05 g

15%

Glicina 0.20 g

5%

Prolina 0.70 g

15%

Serina 0.28 g

3%

Idrossiprolina 0.00 g

-

Acidi grassi saturi 0.18 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.15 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.24 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.13 g

Acido oleico Omega-9 0.14 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.32 g

Acido ottadecadienoico 0.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.03 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg