Pasta (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
6%
157 kcal
Calorie
7%
6 g
Proteina
9%
31 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 62.13 g
-
Calorie 157.00 kcal
6%
Proteina 5.80 g
7%
Grassi (lipidi) 0.93 g
1%
Cenere 0.55 g
-
Carboidrato 30.59 g
9%
Fibra 1.80 g
-
Zuccheri 0.56 g
-
Saccarosio 0.09 g
-
Glucosio (destrosio) 0.04 g
-
Fruttosio 0.03 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.40 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Amido 26.01 g
-
Minerali
Calcio, Ca 7.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.50 mg
5%
Magnesio, Mg 18.00 mg
4%
Fosforo, P 58.00 mg
8%
Potassio, K 44.00 mg
0%
Sodio, Na 131.00 mg
10%
Zinco, Zn 0.51 mg
4%
Rame, Cu 0.10 mg
11%
Manganese, Mn 0.32 mg
14%
Selenio, Se 26.40 mcg
48%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.06 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.40 mg
2%
Acido pantotenico 0.11 mg
2%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 7.00 mcg
1%
Folato, DFE 7.00 mcg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.08 g
10%
Treonina 0.21 g
8%
Isoleucina 0.23 g
11%
Leucina 0.44 g
9%
Lisina 0.13 g
3%
Metionina 0.07 g
3%
Cistina 0.11 g
6%
Fenilalanina 0.30 g
6%
Tirosina 0.11 g
2%
Valina 0.26 g
10%
Arginina 0.21 g
3%
Istidina 0.13 g
6%
Alanina 0.20 g
2%
Acido aspartico 0.28 g
2%
Acido glutammico 2.05 g
15%
Glicina 0.20 g
5%
Prolina 0.70 g
15%
Serina 0.28 g
3%
Idrossiprolina 0.00 g
-
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.18 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.01 g
Acido tridecilico, AGS 13:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.15 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.00 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.00 g
Acido lignocerico, AGS 24:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.35 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.13 g
AGMI 18:1 c 0.15 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acido nervonico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.32 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.30 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Acidi grassi transmonoici 0.00 g
AGT 18:1 t 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg