Тыква спагетти (с солью) - состав, польза и вред

Вода 92.30 г

-

Калории 27.00 ккал

1%

Белок 0.66 г

0%

Жиры (липиды) 0.26 г

0%

Зола 0.32 г

-

Углеводы 6.46 г

2%

Клетчатка 1.40 г

-

Сахара 2.53 г

-

Кальций, Ca 21.00 мг

2%

Железо, Fe 0.34 мг

3%

Магний, Mg 11.00 мг

2%

Калий, К 117.00 мг

2%

Натрий, Na 254.00 мг

19%

Цинк, Zn 0.20 мг

1%

Медь, Cu 0.04 мг

3%

Марганец, Mn 0.11 мг

4%

Селен, Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 6.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 59.00 мкг

1%

Каротин, альфа 15.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.12 мг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 0.80 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 3.50 мг

3%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.02 мг

1%

Ниацин 0.81 мг

5%

Пантотеновая кислота 0.36 мг

7%

Витамин В-6 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 8.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 8.00 мкг

2%

Холин, всего 7.50 мг

1%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.02 г

0%

Изолейцин 0.02 г

1%

Лейцин 0.03 г

0%

Лизин 0.02 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.03 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.06 г

0%

Глютаминовая кислота 0.11 г

0%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.02 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.06 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.05 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.02 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.13 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.05 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.08 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг