Amerikanische Traube roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 81.30 g

4%

Kalorien 67.00 kcal

2%

Eiweiß 0.63 g

0%

Fette 0.35 g

0%

Asche 0.57 g

-

Kohlenhydrate 17.15 g

5%

Ballaststoffe 0.90 g

-

Zucker 16.25 g

-

Kalzium Ca 14.00 mg

1%

Eisen Fe 0.29 mg

2%

Magnesium Mg 5.00 mg

1%

Phosphor P 10.00 mg

1%

Kalium K 191.00 mg

4%

Natrium Na 2.00 mg

0%

Zink Zn 0.04 mg

0%

Kupfer Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.72 mg

31%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Vitamin A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 59.00 mcg

1%

Alpha-Carotin 1.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 72.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.19 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 14.60 mcg

12%

Vitamin C Ascorbinsäure 4.00 mg

4%

Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg

7%

Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 0.30 mg

1%

Vitamin B4 Cholin 5.60 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.02 mg

0%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg

8%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamin B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.00 g

0%

Threonin 0.02 g

0%

Isoleucin 0.01 g

0%

Leucin 0.01 g

0%

Lysin 0.01 g

0%

Methionin 0.02 g

1%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.01 g

0%

Tyrosin 0.01 g

0%

Valin 0.02 g

0%

Arginin 0.05 g

0%

Histidin 0.02 g

1%

Alanin 0.03 g

0%

Asparaginsäure 0.08 g

0%

Glutaminsäure 0.13 g

0%

Glycin 0.02 g

0%

Prolin 0.02 g

0%

Serin 0.03 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.11 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.10 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.10 g

Octadecadiensäure 0.08 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg