Uva tipo americana crua - composição, benefícios e malefícios

Água 81.30 g

4%

Calorias 67.00 kcal

2%

Proteína 0.63 g

0%

Gordura 0.35 g

0%

Cinzas 0.57 g

-

Carboidrato 17.15 g

5%

Fibra 0.90 g

-

Açúcares 16.25 g

-

Cálcio Ca 14.00 mg

1%

Ferro Fe 0.29 mg

2%

Magnésio Mg 5.00 mg

1%

Fósforo P 10.00 mg

1%

Potássio K 191.00 mg

4%

Sódio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.04 mg

0%

Cobre Cu 0.04 mg

4%

Manganês Mn 0.72 mg

31%

Selénio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 59.00 mcg

1%

Alfacaroteno 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 72.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.19 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 14.60 mcg

12%

Vitamina C Ácido ascórbico 4.00 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B4 Colina 5.60 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.02 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.01 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.05 g

0%

Histidina 0.02 g

1%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.08 g

0%

Ácido glutâmico 0.13 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Gordura saturada 0.11 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.10 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.01 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.10 g

Ácido octadecadienóico 0.08 g

Ácido octadecatrienóico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg