Gedämpfte hawaii Bergamotte (ohne Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
82 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
6%
20 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 77.14 g
-
Kalorien 82.00 kcal
3%
Eiweiß 1.73 g
2%
Fett (Gesamtlipid) 0.08 g
0%
Asche 1.06 g
-
Kohlenhydrat 20.00 g
6%
Mineralien
Kalzium, Ca 8.00 mg
0%
Eisen, Fe 0.43 mg
4%
Magnesium, Mg 10.00 mg
2%
Phosphor, P 40.00 mg
5%
Kalium, K 495.00 mg
10%
Natrium, Na 12.00 mg
0%
Zink, Zn 0.32 mg
2%
Kupfer, Cu 0.13 mg
14%
Mangan, Mn 0.28 mg
12%
Selen, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg
0%
Thiamin 0.09 mg
7%
Riboflavin 0.01 mg
1%
Niacin 0.13 mg
0%
Pantothensäure 0.48 mg
9%
Vitamin B-6 0.21 mg
16%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 12.00 mcg
3%
Folat, DFE 12.00 mcg
3%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.01 g
1%
Threonin 0.06 g
2%
Isoleucin 0.06 g
2%
Leucin 0.11 g
2%
Lysin 0.07 g
1%
Methionin 0.02 g
1%
Cystin 0.02 g
1%
Phenylalanin 0.08 g
1%
Tyrosin 0.05 g
1%
Valin 0.07 g
2%
Arginin 0.14 g
2%
Histidin 0.04 g
1%
Alanin 0.07 g
1%
Asparaginsäure 0.18 g
1%
Glutaminsäure 0.21 g
1%
Glycin 0.06 g
1%
Prolin 0.06 g
1%
Serin 0.09 g
1%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.02 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 0.02 g
Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.00 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.04 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.03 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg