Bergamotte – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 78.57 g

-

Kalorien 77.00 kcal

3%

Eiweiß 1.60 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.09 g

0%

Asche 0.98 g

-

Kohlenhydrat 18.76 g

6%

Ballaststoffe 2.50 g

-

Zucker 0.31 g

-

Kalzium, Ca 14.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.43 mg

4%

Magnesium, Mg 10.67 mg

2%

Phosphor, P 38.00 mg

5%

Kalium, K 469.33 mg

9%

Natrium, Na 91.00 mg

7%

Zink, Zn 0.30 mg

2%

Kupfer, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 0.27 mg

11%

Selen, Se 0.83 mcg

1%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.21 mg

1%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 1.40 mcg

1%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.87 mg

0%

Thiamin 0.09 mg

7%

Riboflavin 0.02 mg

1%

Niacin 0.25 mg

1%

Pantothensäure 0.46 mg

9%

Vitamin B-6 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 12.67 mcg

3%

Folat, DFE 12.67 mcg

3%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.06 g

2%

Isoleucin 0.05 g

2%

Leucin 0.10 g

2%

Lysin 0.06 g

1%

Methionin 0.02 g

1%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.07 g

1%

Tyrosin 0.04 g

0%

Valin 0.06 g

2%

Arginin 0.13 g

2%

Histidin 0.04 g

1%

Alanin 0.07 g

0%

Asparaginsäure 0.16 g

1%

Glutaminsäure 0.19 g

1%

Glycin 0.06 g

1%

Prolin 0.06 g

1%

Serin 0.09 g

1%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.02 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.02 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.04 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.03 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg