Hawaii Bergamotte – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
77 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
6%
19 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 78.57 g
3%
Kalorien 77.00 kcal
3%
Eiweiß 1.60 g
2%
Fette 0.09 g
0%
Asche 0.98 g
-
Kohlenhydrate 18.76 g
6%
Ballaststoffe 2.50 g
-
Zucker 0.31 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 14.00 mg
1%
Eisen Fe 0.43 mg
4%
Magnesium Mg 10.67 mg
2%
Phosphor P 38.00 mg
5%
Kalium K 469.33 mg
9%
Natrium Na 91.00 mg
7%
Zink Zn 0.30 mg
2%
Kupfer Cu 0.12 mg
13%
Mangan Mn 0.27 mg
11%
Selen Se 0.83 mcg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.21 mg
1%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 1.40 mcg
1%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.87 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg
7%
Vitamin B2 Riboflavin 0.02 mg
1%
Vitamin B3 Niacin 0.25 mg
1%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.46 mg
9%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg
15%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 12.67 mcg
3%
Vitamin B9 Folate DFE 12.67 mcg
3%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.01 g
1%
Threonin 0.06 g
2%
Isoleucin 0.05 g
2%
Leucin 0.10 g
2%
Lysin 0.06 g
1%
Methionin 0.02 g
1%
Cystin 0.02 g
1%
Phenylalanin 0.07 g
1%
Tyrosin 0.04 g
0%
Valin 0.06 g
2%
Arginin 0.13 g
2%
Histidin 0.04 g
1%
Alanin 0.07 g
0%
Asparaginsäure 0.16 g
1%
Glutaminsäure 0.19 g
1%
Glycin 0.06 g
1%
Prolin 0.06 g
1%
Serin 0.09 g
1%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Palmitinsäure 0.02 g
Stearinsäure 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.00 g
Octadecensäure 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g
Octadecadiensäure 0.03 g
Octadecatriensäure 0.01 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg