Gelber Passionsfruchtsaft – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
60 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
4%
14 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 84.21 g
-
Kalorien 60.00 kcal
2%
Eiweiß 0.67 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 0.18 g
0%
Asche 0.49 g
-
Kohlenhydrat 14.45 g
4%
Ballaststoffe 0.20 g
-
Zucker 14.25 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 4.00 mg
0%
Eisen, Fe 0.36 mg
3%
Magnesium, Mg 17.00 mg
4%
Phosphor, P 25.00 mg
3%
Kalium, K 278.00 mg
5%
Natrium, Na 6.00 mg
0%
Zink, Zn 0.06 mg
0%
Kupfer, Cu 0.05 mg
5%
Selen, Se 0.10 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 47.00 mcg
5%
Retinol 0.00 mcg
0%
Carotin, beta 525.00 mcg
10%
Carotin, alpha 35.00 mcg
0%
Cryptoxanthin, beta 47.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.01 mg
0%
Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamin K (Phyllochinon) 0.40 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 18.20 mg
20%
Thiamin 0.00 mg
0%
Riboflavin 0.10 mg
7%
Niacin 2.24 mg
14%
Vitamin B-6 0.06 mg
4%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 8.00 mcg
2%
Folat, DFE 8.00 mcg
2%
Cholin, total 4.00 mg
0%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.02 g
Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g
Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g
Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g
Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g
Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g
Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 0.01 g
Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.02 g
Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.02 g
Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g
Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.11 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.11 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.00 g
Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g
Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g
MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Alkohol, Äthyl 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg