Gelber Passionsfruchtsaft roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
60 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
4%
14 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 84.21 g
4%
Kalorien 60.00 kcal
2%
Eiweiß 0.67 g
0%
Fette 0.18 g
0%
Asche 0.49 g
-
Kohlenhydrate 14.45 g
4%
Ballaststoffe 0.20 g
-
Zucker 14.25 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 4.00 mg
0%
Eisen Fe 0.36 mg
3%
Magnesium Mg 17.00 mg
4%
Phosphor P 25.00 mg
3%
Kalium K 278.00 mg
5%
Natrium Na 6.00 mg
0%
Zink Zn 0.06 mg
0%
Kupfer Cu 0.05 mg
5%
Selen Se 0.10 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 47.00 mcg
5%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 525.00 mcg
10%
Alpha-Carotin 35.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 47.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.01 mg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 0.40 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 18.20 mg
20%
Vitamin B1 Thiamin 0.00 mg
0%
Vitamin B2 Riboflavin 0.10 mg
7%
Vitamin B3 Niacin 2.24 mg
14%
Vitamin B4 Cholin 4.00 mg
0%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.06 mg
4%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 8.00 mcg
2%
Vitamin B9 Folate DFE 8.00 mcg
2%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.00 g
Palmitinsäure 0.01 g
Stearinsäure 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g
Hexadecensäure 0.00 g
Octadecensäure 0.02 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.11 g
Octadecadiensäure 0.11 g
Octadecatriensäure 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg