Surowy sok z marakui żółtej - skład, korzyści i szkody

Woda 84.21 g

-

Kalorie 60.00 kcal

2%

Białko 0.67 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.18 g

0%

Popiół 0.49 g

-

Węglowodan 14.45 g

4%

Błonnik 0.20 g

-

Cukry 14.25 g

-

Wapń, Ca 4.00 mg

0%

Żelazo, Fe 0.36 mg

3%

Magnez, Mg 17.00 mg

4%

Fosfor, P 25.00 mg

3%

Potas, K 278.00 mg

5%

Sód, Na 6.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.06 mg

0%

Miedź, Cu 0.05 mg

5%

Selen, Se 0.10 mcg

0%

Witamina A 47.00 mcg

5%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 525.00 mcg

10%

Karoten, alfa 35.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 47.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.01 mg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 0.40 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 18.20 mg

20%

Tiamina 0.00 mg

0%

Ryboflawina 0.10 mg

7%

Niacyna 2.24 mg

14%

Witamina B-6 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 8.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 8.00 mcg

2%

Cholina, całkowita 4.00 mg

0%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.02 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.01 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.02 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.02 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.11 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.11 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg