🍏 Nutrionio
Sok z marakui

Sok z marakui - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

56 kcal

Kalorie

0%

1 g

Białka

4%

14 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 84.91 g

4%

84.91

Kalorie 55.50 kcal

2%

55.50

Białka 0.53 g

0%

0.53

Tłuszcze 0.11 g

0%

0.11

Popiół 0.42 g

-

-

Węglowodany 14.02 g

4%

14.02

Błonnik 0.20 g

-

-

Cukry 13.83 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 4.00 mg

0%

4.00

Żelazo Fe 0.30 mg

3%

0.30

Magnez Mg 17.00 mg

4%

17.00

Fosfor P 19.00 mg

2%

19.00

Potas K 278.00 mg

5%

278.00

Sód Na 6.00 mg

0%

6.00

Cynk Zn 0.06 mg

0%

0.06

Miedź Cu 0.05 mg

5%

0.05

Selen Se 0.10 mcg

0%

0.10

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 41.50 mcg

4%

41.50

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 472.00 mcg

9%

472.00

Alfa-karoten 17.50 mcg

0%

17.50

Beta-kryptoksantyna 35.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.01 mg

0%

0.01

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 0.40 mcg

0%

0.40

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 24.00 mg

26%

24.00

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B2 Ryboflawina 0.12 mg

8%

0.12

Witamina B3 Niacyna 1.85 mg

11%

1.85

Witamina B4 Cholina 4.00 mg

0%

4.00

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

0.06

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 7.50 mcg

1%

7.50

Witamina B9 Foliany DFE 7.50 mcg

1%

7.50

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g

Kwas oktadekadienowy 0.07 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg