Nutrionio
Chili-Pfeffer

Chili-Pfeffer – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

chili grüner in dosen

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

0%

21 kcal

Kalorien

0%

1 g

Eiweiß

1%

5 g

Kohlenhydrat

0%

0 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 93.25 g

-

-

Kalorien 21.00 kcal

0%

21.00

Eiweiß 0.72 g

0%

0.72

Fett (Gesamtlipid) 0.27 g

0%

0.27

Asche 1.31 g

-

-

Kohlenhydrat 4.60 g

1%

4.60

Ballaststoffe 1.70 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 36.00 mg

3%

36.00

Eisen, Fe 1.33 mg

13%

1.33

Magnesium, Mg 4.00 mg

1%

4.00

Phosphor, P 11.00 mg

1%

11.00

Kalium, K 113.00 mg

2%

113.00

Natrium, Na 397.00 mg

30%

397.00

Zink, Zn 0.09 mg

0%

0.09

Selen, Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 6.00 mcg

0%

6.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 34.20 mg

38%

34.20

Thiamin 0.01 mg

0%

0.01

Riboflavin 0.03 mg

2%

0.03

Niacin 0.63 mg

3%

0.63

Pantothensäure 0.08 mg

1%

0.08

Vitamin B-6 0.12 mg

9%

0.12

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folsäure, Lebensmittel 54.00 mcg

13%

54.00

Folat, DFE 54.00 mcg

13%

54.00

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.01 g

1%

0.01

Threonin 0.03 g

1%

0.03

Isoleucin 0.02 g

1%

0.02

Leucin 0.04 g

0%

0.04

Lysin 0.03 g

0%

0.03

Methionin 0.01 g

0%

0.01

Cystin 0.01 g

0%

0.01

Phenylalanin 0.02 g

0%

0.02

Tyrosin 0.02 g

0%

0.02

Valin 0.03 g

1%

0.03

Arginin 0.03 g

0%

0.03

Histidin 0.01 g

0%

0.01

Alanin 0.03 g

0%

0.03

Asparaginsäure 0.10 g

0%

0.10

Glutaminsäure 0.10 g

0%

0.10

Glycin 0.03 g

0%

0.03

Prolin 0.03 g

0%

0.03

Serin 0.03 g

0%

0.03

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.03 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.02 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g

Behensäure, GFA 22:0 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.02 g

Myristoleinsäure, EUFA 14:1 0.00 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.01 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.15 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.15 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Alkohol, Äthyl 0.00 g