Grüner Chili-Pfeffer – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 93.25 g

4%

Kalorien 21.00 kcal

0%

Eiweiß 0.72 g

0%

Fette 0.27 g

0%

Asche 1.31 g

-

Kohlenhydrate 4.60 g

1%

Ballaststoffe 1.70 g

-

Kalzium Ca 36.00 mg

3%

Eisen Fe 1.33 mg

13%

Magnesium Mg 4.00 mg

1%

Phosphor P 11.00 mg

1%

Kalium K 113.00 mg

2%

Natrium Na 397.00 mg

30%

Zink Zn 0.09 mg

0%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Vitamin A 6.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 34.20 mg

38%

Vitamin B1 Thiamin 0.01 mg

0%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.63 mg

3%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.08 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.12 mg

9%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 54.00 mcg

13%

Vitamin B9 Folate DFE 54.00 mcg

13%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.02 g

1%

Leucin 0.04 g

0%

Lysin 0.03 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.02 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.03 g

1%

Arginin 0.03 g

0%

Histidin 0.01 g

0%

Alanin 0.03 g

0%

Asparaginsäure 0.10 g

0%

Glutaminsäure 0.10 g

0%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.03 g

0%

Serin 0.03 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.03 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Stearinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.15 g

Octadecadiensäure 0.15 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g