Перец чили зеленый - состав, польза и вред

Вода 93.25 г

4%

Калории 21.00 ккал

0%

Белки 0.72 г

0%

Жиры 0.27 г

0%

Зола 1.31 г

-

Углеводы 4.60 г

1%

Клетчатка 1.70 г

-

Кальций Ca 36.00 мг

3%

Железо Fe 1.33 мг

13%

Магний Mg 4.00 мг

1%

Фосфор P 11.00 мг

1%

Калий K 113.00 мг

2%

Натрий Na 397.00 мг

30%

Цинк Zn 0.09 мг

0%

Селен Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 6.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 34.20 мг

38%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.63 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.08 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.12 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 54.00 мкг

13%

Витамин B9 Фолаты DFE 54.00 мкг

13%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.02 г

1%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.03 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.03 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.10 г

0%

Глютаминовая кислота 0.10 г

0%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.15 г

Октадекадиеновая кислота 0.15 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г