🍏 Nutrionio
Punta de flecha hervida

Punta de flecha hervida - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

3%

78 kcal

Calorías

5%

4 g

Proteína

5%

16 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 77.08 g

3%

77.08

Calorías 78.00 kcal

3%

78.00

Proteína 4.49 g

5%

4.49

Grasa 0.10 g

0%

0.10

Ceniza 2.19 g

-

-

Carbohidratos 16.14 g

5%

16.14

Minerales

Calcio Ca 7.00 mg

0%

7.00

Hierro Fe 1.21 mg

12%

1.21

Magnesio Mg 49.00 mg

12%

49.00

Fósforo P 197.00 mg

28%

197.00

Potasio K 881.00 mg

18%

881.00

Sodio Na 136.00 mg

10%

136.00

Zinc Zn 0.22 mg

2%

0.22

Cobre Cu 0.14 mg

15%

0.14

Manganeso Mn 0.29 mg

12%

0.29

Selenio Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg

0%

0.30

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

12%

0.14

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 1.16 mg

7%

1.16

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.45 mg

8%

0.45

Vitamina B6 Piridoxina 0.21 mg

15%

0.21

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg