Punta de flecha hervida - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
78 kcal
Calorías
5%
4 g
Proteína
5%
16 g
Carbohidratos
0%
0 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 77.08 g
3%
Calorías 78.00 kcal
3%
Proteína 4.49 g
5%
Grasa 0.10 g
0%
Ceniza 2.19 g
-
Carbohidratos 16.14 g
5%
Minerales
Calcio Ca 7.00 mg
0%
Hierro Fe 1.21 mg
12%
Magnesio Mg 49.00 mg
12%
Fósforo P 197.00 mg
28%
Potasio K 881.00 mg
18%
Sodio Na 136.00 mg
10%
Zinc Zn 0.22 mg
2%
Cobre Cu 0.14 mg
15%
Manganeso Mn 0.29 mg
12%
Selenio Se 0.60 mcg
1%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg
12%
Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg
4%
Vitamina B3 Niacina 1.16 mg
7%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.45 mg
8%
Vitamina B6 Piridoxina 0.21 mg
15%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 9.00 mcg
2%
Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg