Punta de flecha hervida (sin sal) - composición, beneficios y daños

Agua 77.08 g

-

Calorías 78.00 kcal

3%

Proteína 4.49 g

5%

Grasas (lípidos) 0.10 g

0%

Ceniza 2.19 g

-

Carbohidrato 16.14 g

5%

Calcio, Ca 7.00 mg

0%

Hierro, Fe 1.21 mg

12%

Magnesio, Mg 49.00 mg

12%

Fósforo, P 197.00 mg

28%

Potasio, K 881.00 mg

18%

Sodio, Na 18.00 mg

1%

cinc, Zn 0.22 mg

2%

Cobre, Cu 0.14 mg

15%

Manganeso, Mn 0.29 mg

12%

Selenio, Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.30 mg

0%

Tiamina 0.14 mg

12%

Riboflavina 0.06 mg

4%

Niacina 1.16 mg

7%

Ácido pantoténico 0.45 mg

8%

vitamina B-6 0.21 mg

15%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 9.00 mcg

2%

Folato, DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg