Punta de flecha cocida - composición, beneficios y daños

Agua 77.08 g

3%

Calorías 78.00 kcal

3%

Proteína 4.49 g

5%

Grasa 0.10 g

0%

Ceniza 2.19 g

-

Carbohidratos 16.14 g

5%

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Hierro Fe 1.21 mg

12%

Magnesio Mg 49.00 mg

12%

Fósforo P 197.00 mg

28%

Potasio K 881.00 mg

18%

Sodio Na 136.00 mg

10%

Zinc Zn 0.22 mg

2%

Cobre Cu 0.14 mg

15%

Manganeso Mn 0.29 mg

12%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 1.16 mg

7%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.45 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.21 mg

15%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg