Утиный картофель (наконечник стрелы) приготовленный - состав, польза и вред

Вода 77.08 г

3%

Калории 78.00 ккал

3%

Белки 4.49 г

5%

Жиры 0.10 г

0%

Зола 2.19 г

-

Углеводы 16.14 г

5%

Кальций Ca 7.00 мг

0%

Железо Fe 1.21 мг

12%

Магний Mg 49.00 мг

12%

Фосфор P 197.00 мг

28%

Калий K 881.00 мг

18%

Натрий Na 136.00 мг

10%

Цинк Zn 0.22 мг

2%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.29 мг

12%

Селен Se 0.60 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.30 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.14 мг

12%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 1.16 мг

7%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.45 мг

8%

Витамин B6 Пиридоксин 0.21 мг

15%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 9.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг