Cáscara de limón cruda - composición, beneficios y daños

Agua 81.60 g

4%

Calorías 47.00 kcal

2%

Proteína 1.50 g

2%

Grasa 0.30 g

0%

Ceniza 0.60 g

-

Carbohidratos 16.00 g

5%

Fibra 10.60 g

-

Azúcares 4.17 g

-

Calcio Ca 134.00 mg

13%

Hierro Fe 0.80 mg

8%

Magnesio Mg 15.00 mg

3%

Fósforo P 12.00 mg

1%

Potasio K 160.00 mg

3%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 0.25 mg

2%

Cobre Cu 0.09 mg

10%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 7.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 45.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 18.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.25 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 129.00 mg

143%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B4 Colina 8.50 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.32 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.17 mg

13%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 13.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.04 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.06 g

Ácido octadecatrienoico 0.03 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 35.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg