Zumo de fruta de la pasión crudo - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
56 kcal
Calorías
0%
1 g
Proteína
4%
14 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 84.91 g
-
Calorías 55.50 kcal
2%
Proteína 0.53 g
0%
Grasas (lípidos) 0.11 g
0%
Ceniza 0.42 g
-
Carbohidrato 14.02 g
4%
Fibra 0.20 g
-
Azúcares 13.83 g
-
Minerales
Calcio, Ca 4.00 mg
0%
Hierro, Fe 0.30 mg
3%
Magnesio, Mg 17.00 mg
4%
Fósforo, P 19.00 mg
2%
Potasio, K 278.00 mg
5%
Sodio, Na 6.00 mg
0%
cinc, Zn 0.06 mg
0%
Cobre, Cu 0.05 mg
5%
Selenio, Se 0.10 mcg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 41.50 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 472.00 mcg
9%
Caroteno, alfa 17.50 mcg
0%
Criptoxantina, beta 35.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.01 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 0.40 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 24.00 mg
26%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavina 0.12 mg
8%
Niacina 1.85 mg
11%
vitamina B-6 0.06 mg
4%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 7.50 mcg
1%
Folato, DFE 7.50 mcg
1%
Colina total 4.00 mg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 0.01 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.01 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.01 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.07 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.00 g
Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg