Nutrionio
Zumo de frambuesa concentrado

Zumo de frambuesa concentrado - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

9%

221 kcal

Calorías

4%

3 g

Proteína

17%

53 g

Carbohidrato

1%

1 g

Grasas (lípidos)

Nutrientes generales

Agua 41.15 g

-

-

Calorías 221.00 kcal

9%

221.00

Proteína 3.04 g

4%

3.04

Grasas (lípidos) 1.34 g

1%

1.34

Ceniza 1.29 g

-

-

Carbohidrato 53.19 g

17%

53.19

Fibra 1.10 g

-

-

Azúcares 38.21 g

-

-

Sacarosa 1.03 g

-

-

Glucosa (dextrosa) 17.10 g

-

-

Fructosa 20.09 g

-

-

Lactosa 0.00 g

-

-

Maltosa 0.00 g

-

-

Galactosa 0.00 g

-

-

Almidón 0.32 g

-

-

Minerales

Calcio, Ca 97.00 mg

9%

97.00

Hierro, Fe 1.16 mg

11%

1.16

Magnesio, Mg 112.00 mg

28%

112.00

Fósforo, P 100.00 mg

14%

100.00

Potasio, K 1178.00 mg

25%

1178.00

Sodio, Na 10.00 mg

0%

10.00

cinc, Zn 1.29 mg

11%

1.29

Cobre, Cu 0.14 mg

15%

0.14

Manganeso, Mn 4.67 mg

203%

4.67

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.06 mg

0%

0.06

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C, ácido ascórbico total 38.10 mg

42%

38.10

Tiamina 0.25 mg

20%

0.25

Riboflavina 0.34 mg

26%

0.34

Niacina 3.89 mg

24%

3.89

Ácido pantoténico 2.70 mg

54%

2.70

vitamina B-6 0.25 mg

19%

0.25

Folato, comida 9.00 mcg

2%

9.00

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.06 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.01 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.01 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.02 g

Ácido margárico, AGS 17:0 0.00 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácido araquídico, AGS 20:0 0.00 g

Ácido behénico, AGS 22:0 0.00 g

Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.03 g

Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

AGMI 16:1c 0.00 g

Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.03 g

AGMI 18:1c 0.03 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

AGMI 22:1c 0.00 g

Ácido nervónico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.01 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.01 g

AGPI 18:2 n-6 c, c 0.01 g

AGPI 18:2 CLA 0.00 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.00 g

Ácido alfa-linolénico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.00 g

Ácido gamma-linolénico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 18:3 i 0.00 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Ácido eicosatrienoico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido adrénico, AGPI 22:4 0.00 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

AGT 16:1 t 0.00 g

AGT 18:1 t 0.00 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t sin definición adicional 0.00 g