🍏 Nutrionio
Suc concentrat de zmeură

Suc concentrat de zmeură - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

9%

221 kcal

Calorii

4%

3 g

Proteine

17%

53 g

Carbohidrați

1%

1 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 41.15 g

2%

41.15

Calorii 221.00 kcal

9%

221.00

Proteine 3.04 g

4%

3.04

Grăsime 1.34 g

1%

1.34

Cenușă 1.29 g

-

-

Carbohidrați 53.19 g

17%

53.19

Fibre 1.10 g

-

-

Zaharuri 38.21 g

-

-

Zaharoză 1.03 g

-

-

Glucoza 17.10 g

-

-

Fructoza 20.09 g

-

-

Lactoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galactoză 0.00 g

-

-

Amidon 0.32 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 97.00 mg

9%

97.00

Fier Fe 1.16 mg

11%

1.16

Magneziu Mg 112.00 mg

28%

112.00

Fosfor P 100.00 mg

14%

100.00

Potasiu K 1178.00 mg

25%

1178.00

Sodiu Na 10.00 mg

0%

10.00

Zinc Zn 1.29 mg

11%

1.29

Cupru Cu 0.14 mg

15%

0.14

Mangan Mn 4.67 mg

203%

4.67

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.06 mg

0%

0.06

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 38.10 mg

42%

38.10

Vitamina B1 Tiamină 0.25 mg

20%

0.25

Vitamina B2 Riboflavină 0.34 mg

26%

0.34

Vitamina B3 Niacină 3.89 mg

24%

3.89

Vitamina B5 Acid pantotenic 2.70 mg

54%

2.70

Vitamina B6 piridoxină 0.25 mg

19%

0.25

Folat 9.00 mcg

2%

9.00

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.06 g

Acid butiric 0.01 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.01 g

Acid miristic 0.00 g

Acid pentadecilic 0.00 g

Acid palmitic 0.02 g

Acid margaric 0.00 g

Acid stearic 0.01 g

Acid arahidic 0.00 g

Acid behenic 0.00 g

Acid lignoceric 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.03 g

Acid miristoleic Omega-5 0.00 g

Acid pentadecanoic 0.00 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid palmitoleic Omega-7 0.00 g

Acid margarolic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.03 g

Acid oleic Omega-9 0.03 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acid docosenoic 0.00 g

Acid nervonic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.01 g

Acid octadecadienoic 0.01 g

Acid linoleic Omega-6 0.01 g

Acid linoleic conjugat CLA Omega-6 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.00 g

Acid gama-linolenic GLA Omega-6 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosadienoic Omega-6 0.00 g

Acid eicosatrienoic 0.00 g

Acid eicosatrienoic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatrienoic Omega-6 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid adrenic Omega-6 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Acid palmitelaidic 0.00 g

Acid elaidic 0.00 g

Acid brassidic 0.00 g

Acid octadecadienoic trans 0.00 g