Amandes grillées à sec (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 2.41 g

0%

Calories 598.00 kcal

26%

Protéines 20.96 g

27%

Graisses 52.54 g

62%

Cendre 3.07 g

-

Glucides 21.01 g

6%

Fibre 10.90 g

-

Sucres 4.86 g

-

Saccharose 4.75 g

-

Glucose 0.01 g

-

Fructose 0.01 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.09 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.73 g

-

Calcium Ca 268.00 mg

26%

Fer Fe 3.73 mg

37%

Magnésium Mg 279.00 mg

69%

Phosphore P 471.00 mg

67%

Potassium K 713.00 mg

15%

Sodium Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 3.31 mg

30%

Cuivre Cu 1.10 mg

122%

Manganèse Mn 2.23 mg

97%

Sélénium Se 2.00 mcg

3%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 1.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 23.90 mg

163%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 1.20 mg

92%

Vitamine B3 Niacine 3.64 mg

22%

Vitamine B4 Choline 52.10 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.32 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.14 mg

10%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 55.00 mcg

13%

Vitamine B9 Folate DFE 55.00 mcg

13%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.21 g

26%

Thréonine 0.60 g

24%

Isoleucine 0.75 g

37%

Leucine 1.46 g

31%

Lysine 0.56 g

13%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.21 g

11%

Phénylalanine 1.12 g

25%

Tyrosine 0.45 g

10%

Valine 0.85 g

33%

Arginine 2.44 g

40%

Histidine 0.53 g

25%

Alanine 0.99 g

15%

Acide aspartique 2.62 g

21%

Acide glutamique 6.15 g

45%

Glycine 1.42 g

40%

Proline 0.96 g

21%

Sérine 0.90 g

10%

Hydroxyproline 0.04 g

-

Acides gras saturés 4.09 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide tridécylique 0.00 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 3.35 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.70 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 33.08 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.26 g

Acide margarolique 0.06 g

Acide octadécénoïque 32.75 g

Acide oléique oméga-9 32.75 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 12.96 g

Acide octadécadiénoïque 12.95 g

Acide linoléique Oméga-6 12.95 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.01 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.01 g

Acide élaïdique 0.01 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Stigmastérol 4.00 mg

Campestérol 4.00 mg

Bêta-sitostérol 122.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg