Maïs doux jaune en conserve - composición, beneficios y daños

Eau 81.41 g

-

Calories 67.00 kcal

2%

Protéine 2.29 g

3%

Gras (lipides) 1.22 g

1%

Cendre 0.75 g

-

Glucides 14.34 g

4%

Fibres 2.00 g

-

Sucres 4.44 g

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Saccharose 3.90 g

-

Glucose (dextrose) 0.28 g

-

Fructose 0.18 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.08 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 8.06 g

-

Calcium, Ca 3.00 mg

0%

Fer, Fe 0.27 mg

2%

Magnésium, Mg 13.00 mg

3%

Phosphore, P 46.00 mg

6%

Potassium, K 132.00 mg

2%

Sodium, Na 205.00 mg

15%

Zinc, Zn 0.32 mg

2%

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

Manganèse, Mn 0.07 mg

2%

Sélénium, Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 14.00 mcg

0%

Carotène, alpha 6.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 20.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 695.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.09 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (ménaquinone-4) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.80 mg

2%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 1.01 mg

6%

Acide pantothénique 0.21 mg

4%

Vitamine B-6 0.04 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 39.00 mcg

9%

Folate, DFE 39.00 mcg

9%

Choline, totale 17.80 mg

3%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.07 g

2%

Isoleucine 0.07 g

3%

Leucine 0.29 g

6%

Lysine 0.22 g

5%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

1%

Phénylalanine 0.11 g

2%

Tyrosine 0.09 g

1%

Valine 0.11 g

4%

Arginine 0.10 g

1%

Histidine 0.06 g

2%

Alanine 0.19 g

2%

L'acide aspartique 0.16 g

1%

Acide glutamique 0.45 g

3%

Glycine 0.08 g

2%

Proline 0.29 g

6%

Sérine 0.13 g

1%

Acides gras saturés (AGS) 0.25 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.19 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.04 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.01 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.37 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.37 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.52 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.48 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg