Nutrionio
Cachiman (corossolier réticulé)

Cachiman (corossolier réticulé) - composición, beneficios y daños

cru

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

4%

101 kcal

Calories

2%

2 g

Protéine

8%

25 g

Glucides

0%

1 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 71.50 g

-

-

Calories 101.00 kcal

4%

101.00

Protéine 1.70 g

2%

1.70

Gras (lipides) 0.60 g

0%

0.60

Cendre 1.00 g

-

-

Glucides 25.20 g

8%

25.20

Fibres 2.40 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 30.00 mg

3%

30.00

Fer, Fe 0.71 mg

7%

0.71

Magnésium, Mg 18.00 mg

4%

18.00

Phosphore, P 21.00 mg

3%

21.00

Potassium, K 382.00 mg

8%

382.00

Sodium, Na 4.00 mg

0%

4.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 2.00 mcg

0%

2.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 19.20 mg

21%

19.20

Thiamine 0.08 mg

6%

0.08

Riboflavine 0.10 mg

7%

0.10

Niacine 0.50 mg

3%

0.50

Acide pantothénique 0.14 mg

2%

0.14

Vitamine B-6 0.22 mg

17%

0.22

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.01 g

0%

0.01

Lysine 0.04 g

0%

0.04

Méthionine 0.00 g

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.23 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg