Cachiman (corossolier réticulé) cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
4%
101 kcal
Calories
2%
2 g
Protéine
8%
25 g
Glucides
0%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 71.50 g
-
Calories 101.00 kcal
4%
Protéine 1.70 g
2%
Gras (lipides) 0.60 g
0%
Cendre 1.00 g
-
Glucides 25.20 g
8%
Fibres 2.40 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 30.00 mg
3%
Fer, Fe 0.71 mg
7%
Magnésium, Mg 18.00 mg
4%
Phosphore, P 21.00 mg
3%
Potassium, K 382.00 mg
8%
Sodium, Na 4.00 mg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 2.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 19.20 mg
21%
Thiamine 0.08 mg
6%
Riboflavine 0.10 mg
7%
Niacine 0.50 mg
3%
Acide pantothénique 0.14 mg
2%
Vitamine B-6 0.22 mg
17%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
0%
Lysine 0.04 g
0%
Méthionine 0.00 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.23 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg