Zimtapfel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
4%
101 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
8%
25 g
Kohlenhydrat
0%
1 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 71.50 g
-
Kalorien 101.00 kcal
4%
Eiweiß 1.70 g
2%
Fett (Gesamtlipid) 0.60 g
0%
Asche 1.00 g
-
Kohlenhydrat 25.20 g
8%
Ballaststoffe 2.40 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 30.00 mg
3%
Eisen, Fe 0.71 mg
7%
Magnesium, Mg 18.00 mg
4%
Phosphor, P 21.00 mg
3%
Kalium, K 382.00 mg
8%
Natrium, Na 4.00 mg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 2.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 19.20 mg
21%
Thiamin 0.08 mg
6%
Riboflavin 0.10 mg
7%
Niacin 0.50 mg
3%
Pantothensäure 0.14 mg
2%
Vitamin B-6 0.22 mg
17%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Tryptophan 0.01 g
0%
Lysin 0.04 g
0%
Methionin 0.00 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.23 g
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg