🍏 Nutrionio
Muda de pinha (annona squamosa) crua

Muda de pinha (annona squamosa) crua - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

4%

101 kcal

Calorias

2%

2 g

Proteína

8%

25 g

Carboidrato

0%

1 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 71.50 g

3%

71.50

Calorias 101.00 kcal

4%

101.00

Proteína 1.70 g

2%

1.70

Gordura 0.60 g

0%

0.60

Cinzas 1.00 g

-

-

Carboidrato 25.20 g

8%

25.20

Fibra 2.40 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 30.00 mg

3%

30.00

Ferro Fe 0.71 mg

7%

0.71

Magnésio Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fósforo P 21.00 mg

3%

21.00

Potássio K 382.00 mg

8%

382.00

Sódio Na 4.00 mg

0%

4.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 2.00 mcg

0%

2.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 19.20 mg

21%

19.20

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

0.10

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

0.50

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.14 mg

2%

0.14

Vitamina B6 Piridoxina 0.22 mg

17%

0.22

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptofano 0.01 g

0%

0.01

Lisina 0.04 g

0%

0.04

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.23 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg