Anona cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
4%
101 kcal
Calorie
2%
2 g
Proteina
8%
25 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 71.50 g
-
Calorie 101.00 kcal
4%
Proteina 1.70 g
2%
Grassi (lipidi) 0.60 g
0%
Cenere 1.00 g
-
Carboidrato 25.20 g
8%
Fibra 2.40 g
-
Minerali
Calcio, Ca 30.00 mg
3%
Ferro, Fe 0.71 mg
7%
Magnesio, Mg 18.00 mg
4%
Fosforo, P 21.00 mg
3%
Potassio, K 382.00 mg
8%
Sodio, Na 4.00 mg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 2.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 19.20 mg
21%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavina 0.10 mg
7%
Niacina 0.50 mg
3%
Acido pantotenico 0.14 mg
2%
Vitamina B-6 0.22 mg
17%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.01 g
0%
Lisina 0.04 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.23 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg