Кремовое яблоко сырое - состав, польза и вред

Вода 71.50 г

-

Калории 101.00 ккал

4%

Белок 1.70 г

2%

Жиры (липиды) 0.60 г

0%

Зола 1.00 г

-

Углеводы 25.20 г

8%

Клетчатка 2.40 г

-

Кальций, Ca 30.00 мг

3%

Железо, Fe 0.71 мг

7%

Магний, Mg 18.00 мг

4%

Фосфор, Р 21.00 мг

3%

Калий, К 382.00 мг

8%

Натрий, Na 4.00 мг

0%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 19.20 мг

21%

Тиамин 0.08 мг

6%

Рибофлавин 0.10 мг

7%

Ниацин 0.50 мг

3%

Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин В-6 0.22 мг

17%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.00 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.23 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг