Măr cremos crud - compoziție, beneficii și rău

apa 71.50 g

3%

Calorii 101.00 kcal

4%

Proteine 1.70 g

2%

Grăsime 0.60 g

0%

Cenușă 1.00 g

-

Carbohidrați 25.20 g

8%

Fibre 2.40 g

-

Calciu Ca 30.00 mg

3%

Fier Fe 0.71 mg

7%

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 21.00 mg

3%

Potasiu K 382.00 mg

8%

Sodiu Na 4.00 mg

0%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 19.20 mg

21%

Vitamina B1 Tiamină 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavină 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacină 0.50 mg

3%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.14 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.22 mg

17%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Lizina 0.04 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Acizi grași saturați 0.23 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg