Rond de wapiti cuit - composición, beneficios y daños

Eau 65.43 g

-

Calories 156.00 kcal

6%

Protéine 30.94 g

41%

Gras (lipides) 2.64 g

3%

Cendre 1.28 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 5.00 mg

0%

Fer, Fe 4.08 mg

40%

Magnésium, Mg 28.00 mg

7%

Phosphore, P 266.00 mg

38%

Potassium, K 392.00 mg

8%

Sodium, Na 51.00 mg

3%

Zinc, Zn 5.64 mg

51%

Cuivre, Cu 0.22 mg

24%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 10.60 mcg

19%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.54 mg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.18 mg

15%

Riboflavine 0.46 mg

35%

Niacine 7.16 mg

44%

Acide pantothénique 1.22 mg

24%

Vitamine B-6 0.47 mg

35%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 9.00 mcg

2%

Folate, DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B-12 1.50 mcg

62%

Tryptophane 0.28 g

34%

Thréonine 1.24 g

51%

Isoleucine 1.30 g

64%

Leucine 2.31 g

50%

Lysine 2.53 g

61%

Méthionine 0.76 g

42%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 1.13 g

25%

Tyrosine 0.97 g

21%

Valine 1.44 g

57%

Arginine 1.85 g

30%

Histidine 0.95 g

45%

Alanine 1.73 g

26%

L'acide aspartique 2.60 g

21%

Acide glutamique 4.39 g

32%

Glycine 1.57 g

44%

Proline 1.31 g

29%

Sérine 1.11 g

13%

Hydroxyproline 0.29 g

-

Acides gras saturés (AGS) 1.04 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.10 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.01 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.61 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.29 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.75 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.03 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.20 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.50 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.12 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

Cholestérol 78.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg