Groseille à maquereau - composición, beneficios y daños

Eau 87.87 g

-

Calories 44.00 kcal

1%

Protéine 0.88 g

1%

Gras (lipides) 0.58 g

0%

Cendre 0.49 g

-

Glucides 10.18 g

3%

Fibres 4.30 g

-

Calcium, Ca 25.00 mg

2%

Fer, Fe 0.31 mg

3%

Magnésium, Mg 10.00 mg

2%

Phosphore, P 27.00 mg

3%

Potassium, K 198.00 mg

4%

Sodium, Na 1.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.12 mg

1%

Cuivre, Cu 0.07 mg

7%

Manganèse, Mn 0.14 mg

6%

Sélénium, Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 15.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.37 mg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 27.70 mg

30%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.03 mg

2%

Niacine 0.30 mg

1%

Acide pantothénique 0.29 mg

5%

Vitamine B-6 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 6.00 mcg

1%

Folate, DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.04 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.05 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.05 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.32 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.27 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g